Print
Category: Uncategorised
Hits: 516

Liczba osób regularnie uprawiających sport z roku na rok jest coraz większa. Niestety nawet mimo rozsądnego podejścia do ćwiczeń czy profesjonalnego uprawiana różnych dyscyplin sportowych kontuzje również są na prządku dziennym. W takim przypadku nieoceniona okazuje się pomoc doświadczonego rehabilitanta.

 

 

Do najczęściej pojawiających się chorób i urazów sportowych zaliczają się między innymi:

 

 

Wiele dyscyplin sportowych może przyczynić się do powstania przeciążeń, kontuzji oraz urazów. W celu szybkiej interwencji należy znaleźć rehabilitanta sportowego. Takich specjalistów możemy odszukać na przykład w tej klinice - http://klinika-rehabilitacji.eu/rehabilitacja,co-leczymy,pl.html. To nie tylko pomoc w razie już istniejących kontuzji. Bardzo wielu sportowców korzysta z takich usług w celach profilaktycznych.

 

 

 

W ramach zajęć rehabilitacji sportowej wykonuje się ćwiczenia:

 

 

 

Masaż dla sportowców

 

Bardzo często jednym z ważniejszych elementów programu treningowego wśród sportowców amatorów jak i zawodowców okazuje się być masaż sportowy. W ten sposób sportowcy mogą ochronić swoje ciało przez niepożądanymi skutkami w postaci zakwasów, napięcia mięśni. To także doskonała metoda walki z urazami, ponieważ regenerują organizm po dużym wysiłku oraz skutecznie leczą powstałe już kontuzje. Wszelkiego rodzaju kontuzje można także skonsultować z lekarzem ortopedą, o czym świadczą prawa pacjenta zamieszczone na tej stronie – http://www.mz.gov.pl/leczenie/rehabilitacja-lecznicza/. Po udzieleniu zaleceń ze strony lekarza, możemy szybciej rozpocząć skuteczną terapię.

 

 

Jak wygląda masaż sportowy?

 

W dużym stopniu przypomina od masaż klasyczny, jednak na pewno nie można go nazwać relaksującym. W trakcie takiego zabiegu rehabilitacyjnego wykorzystuje się techniki głaskania, ugniatania czy oklepywania, ale w tym celu masażysta wykorzystuje dużo więcej siły. Niejednokrotnie taki zabieg bywa bolesny i tym samym mało przyjemny. Celem takiego masażu jest przywrócenie siły mięśniom, dzięki czemu ich regeneracja jest dużo szybsza, poprawia się krążenie oraz dotlenia się skóra. Również w zakresie masażu sportowego wymienia się kilka jego rodzajów. Jeszcze przed zwiększaniem liczby treningów stosowany jest tak zwany masaż kondycyjny. Ma on na celu potrzymanie sportowca w dobrej kondycji przed jak i po sezonie. Równie często wykonywany jest także masaż regeneracyjny. Najczęściej ma on miejsce tuż po treningu czy zawodach. Dzięki niemu organizm sportowca szynko wraca do formy.